骨盤枕作り方は？金スマ骨盤枕の効果がすごすぎ！

金スマでやってた骨盤枕ダイエット、すごすぎですよね。
寝っころがって・・・
数分間でウエストダウン！！

絶対やるぞ〜〜〜！！！
骨盤枕って、自分でバスタオルで簡単に作れるんだって。
口コミとかチェックしまくってて、いい本発見。
骨盤枕をバスタオルで作るわかりやすい作り方とか、使い方とかがめちゃくちゃ詳しくのっててわかりやすいんだって。
もちろん注文したよ♪
この本だよ↓

こっちの本も人気あるけど、付録の空気入れて使う骨盤枕、空気がすぐ抜けて使いにくいって書いてあった。
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本が早く届くといいな〜〜